Nói đến việc tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả và tự nhiên, nước ép là một lựa chọn không thể bỏ qua. Được chiết xuất trực tiếp từ trái cây và rau củ tươi ngon, nước ép không chỉ giúp cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân một cách an toàn và lành mạnh. Trong bài viết này Hibisport sẽ giúp cho bạn đọc khám phá ra nhiều các loại nước ép giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và cung cấp cảm giác no lâu, giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không cần nhịn ăn quá mức. Hãy cùng Hibisport tìm hiểu về những công thức nước ép giảm cân thần kỳ, làm thế nào để chúng có thể trở thành một phần trong lối sống lành mạnh của bạn nhé.
1. Nước ép dưa chuột và táo xanh - thanh lọc và hỗ trợ tiêu hóa
Khi bạn đang tìm kiếm một cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ, việc lựa chọn các loại nước ép có thể hỗ trợ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể là một phần quan trọng không thể bỏ qua. Nước ép dưa chuột và táo xanh không chỉ là một sự kết hợp tuyệt vời về hương vị mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là trong việc giảm cân và thúc đẩy chức năng tiêu hóa.
Dưa chuột là một nguồn giàu nước và chất xơ, trong khi táo xanh chứa một lượng đáng kể pectin - một loại chất xơ hòa tan giúp cải thiện hệ tiêu hóa và làm giảm cảm giác đói. Sự phối hợp giữa hai loại thực phẩm này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cung cấp một lượng calo thấp, là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm cách giảm cân nhanh tại nhà.
Công thức nước ép giảm cân
Để chuẩn bị nước ép dưa chuột và táo xanh, bạn cần:
1 quả táo xanh, đã gọt vỏ và cắt miếng
1 quả dưa chuột to, gọt vỏ nếu thích
1 vài lá bạc hà tươi (tùy chọn)
Nước cốt chanh (tùy chọn)
Bắt đầu bằng cách rửa sạch táo và dưa chuột. Thái nhỏ chúng để phù hợp với miệng máy ép trái cây của bạn. Thêm lá bạc hà và vài giọt nước cốt chanh để tăng hương vị và lợi ích dinh dưỡng. Sau đó, cho tất cả vào máy ép và ép lấy nước. Uống ngay lập tức để đảm bảo hưởng trọn vẹn các dưỡng chất.
Lợi ích khi giảm cân
Nước ép dưa chuột và táo xanh không chỉ giúp bạn giảm cân bằng cách cung cấp ít calo mà còn giúp tăng cảm giác no, giảm thiểu cơn thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất. Chất xơ trong táo xanh giúp duy trì sự no lâu hơn, trong khi các chất chống oxy hóa và vitamin có trong dưa chuột hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày
Để đạt được hiệu quả giảm cân tối ưu, bạn nên tích hợp nước ép này vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Uống một cốc nước ép dưa chuột và táo xanh vào buổi sáng có thể giúp khởi động quá trình trao đổi chất của bạn từ sớm, cung cấp năng lượng cho ngày mới mà không làm tăng lượng calo tiêu thụ.
Ngoài ra, việc kết hợp nước ép này với một chế độ ăn cân bằng giàu rau xanh, trái cây, protein ít chất béo và ngũ cốc nguyên hạt sẽ tăng cường hiệu quả giảm cân. Hãy nhớ rằng việc duy trì lượng nước uống đầy đủ hàng ngày là rất quan trọng, và nước ép dưa chuột và táo xanh chính là một phần của quá trình này, giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.
Kết hợp với lối sống năng động
Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, việc kết hợp tập thể dục đều đặn cũng vô cùng quan trọng trong kế hoạch giảm cân. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục như đi bộ nhanh, chạy bộ, hoặc các bài tập cardio khác có thể giúp tăng cường quá trình đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Lưu ý khi sử dụng nước ép giảm cân
Mặc dù nước ép dưa chuột và táo xanh là một phần của chế độ giảm cân hiệu quả, nhưng nó không phải là giải pháp duy nhất. Việc sử dụng nước ép như một phần của chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng sẽ đem lại kết quả tốt nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn không dựa hoàn toàn vào nước ép để cung cấp năng lượng hàng ngày. Sự cân bằng giữa chất dinh dưỡng là chìa khóa để đạt được một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần tốt.
Nước ép dưa chuột và táo xanh - thanh lọc và hỗ trợ tiêu hóa
2. Nước ép cần tây và cà rốt - tăng cường metabolism
Nước ép cần tây và cà rốt chính là sự kết hợp hoàn hảo, không chỉ giúp tăng cường metabolism mà còn cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả.
Công thức nước ép giúp tăng cường metabolism
Để chuẩn bị nước ép cần tây và cà rốt, bạn cần:
4-5 cọng cần tây
3-4 củ cà rốt
1/2 quả chanh (tùy chọn)
1 miếng gừng nhỏ (tùy chọn)
Sau khi rửa sạch cần tây và cà rốt, cắt chúng thành từng miếng nhỏ để phù hợp với miệng máy ép. Thêm gừng và vài giọt nước cốt chanh để tăng hương vị. Ép lấy nước và thưởng thức ngay để đảm bảo hấp thụ tối đa các dưỡng chất.
Lợi ích sức khỏe và giảm cân
Cần tây và cà rốt đều là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin tuyệt vời. Cần tây nổi tiếng với khả năng thúc đẩy sự thanh lọc trong cơ thể và hỗ trợ các chức năng thận, trong khi cà rốt giàu beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có lợi cho sức khỏe mắt và da. Khi kết hợp, chúng không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất mà còn cung cấp cảm giác no lâu, giảm thiểu cơn đói và hỗ trợ đáng kể cho quá trình giảm cân.
Tích hợp vào đời sống hằng ngày
Uống nước ép cần tây và cà rốt mỗi ngày có thể là một phần quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn. Nước ép này không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà còn cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể mà không cần thêm calo không cần thiết. Đây là một giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn tìm cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ mà không cần phải nhịn ăn thất thường hoặc áp dụng các phương pháp giảm cân khắc nghiệt.
Kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện
Để tăng hiệu quả giảm cân, bạn nên kết hợp nước ép cần tây và cà rốt với một chế độ ăn uống cân bằng giàu protein, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt cùng với việc tập luyện thường xuyên. Việc tập thể dục không chỉ giúp bạn đốt cháy calo mà còn giữ cho tinh thần bạn thoải mái và tích cực.
Nước ép cần tây và cà rốt - tăng cường metabolism
3. Nước ép cải bó xôi và dâu tây - bổ sung vitamin C
Trong quá trình tìm kiếm các cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ, việc bổ sung đủ vitamin và khoáng chất là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn. Nước ép cải bó xôi và dâu tây là một lựa chọn tuyệt vời, không chỉ cung cấp một lượng lớn vitamin C mà còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình đốt cháy calo hiệu quả.
Công thức nước ép giúp bổ sung vitamin C
Để chuẩn bị nước ép cải bó xôi và dâu tây, bạn cần những nguyên liệu sau:
2 tay cầm cải bó xôi tươi
1 cốc dâu tây tươi
1 quả táo xanh để tăng thêm hương vị ngọt
1/2 quả chanh để tăng độ tươi mát
Rửa sạch cải bó xôi, dâu tây và táo xanh. Cắt nhỏ táo và loại bỏ hạt. Thêm tất cả vào máy ép trái cây và ép lấy nước. Bạn có thể thêm nước cốt chanh vào cuối quá trình để tăng thêm hương vị và vitamin C.
Lợi ích sức khỏe khi giảm cân
Cải bó xôi là một nguồn cung cấp chất xơ, sắt, và vitamin A, C, K phong phú, trong khi dâu tây là nguồn cung cấp vitamin C và mangan tuyệt vời, cùng với các chất chống oxy hóa giúp chống viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch. Sự kết hợp của cải bó xôi và dâu tây không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, qua đó thúc đẩy giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Áp dụng vào chế độ ăn kiêng hằng ngày
Nước ép cải bó xôi và dâu tây có thể được sử dụng như một phần của bữa sáng hoặc như một món ăn nhẹ giữa các bữa để giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và tránh ăn vặt không lành mạnh. Đây là một món đồ uống hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ và muốn bổ sung thêm vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình mà không cần lo lắng về việc tăng cân.
Kết hợp với lối sống năng động
Để tối ưu hóa quá trình giảm cân, bạn nên kết hợp việc uống nước ép cải bó xôi và dâu tây với một lối sống năng động và tập luyện thường xuyên. Các hoạt động thể chất như đi bộ nhanh, chạy bộ, hoặc yoga không chỉ giúp bạn đốt cháy calo mà còn cải thiện sức khỏe.
Nước ép cải bó xôi và dâu tây - bổ sung vitamin C
4. Nước ép bưởi và gừng - đốt cháy mỡ thừa
Khi tìm kiếm các cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ, nước ép bưởi và gừng là một sự kết hợp không thể bỏ qua. Được biết đến nhờ khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, loại nước ép này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nước ép bưởi gừng không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
Lợi ích của bưởi và gừng trong giảm cân
Bưởi là một trong những loại trái cây hàng đầu được khuyên dùng trong các chế độ ăn kiêng giảm cân. Nó chứa enzyme naringenin - một chất chống oxy hóa có khả năng cải thiện chức năng của enzyme giúp đốt cháy chất béo và giảm insulin trong máu. Gừng, mặt khác, là một gia vị nổi tiếng với khả năng kích thích trao đổi chất và làm giảm nguy cơ béo phì nhờ vào các thành phần chống viêm và chống oxy hóa của nó.
Cách làm nước ép bưởi và gừng
Để chuẩn bị nước ép này, bạn cần:
1 quả bưởi lớn
1 mảnh gừng tươi khoảng 2-3cm
Mật ong (tuỳ chọn, để thêm vị ngọt)
Bắt đầu bằng việc gọt vỏ và tách múi bưởi, loại bỏ phần màng trắng vì nó có thể khiến nước ép bị đắng. Gừng tươi nên được rửa sạch và gọt vỏ. Thái nhỏ hoặc băm nhuyễn gừng để dễ dàng chiết xuất hương vị khi ép. Sử dụng máy ép trái cây để ép bưởi và gừng. Sau khi ép xong, bạn có thể thêm một chút mật ong để tăng thêm vị ngọt nếu muốn.
Tích hợp nước ép vào chế độ ăn kiêng giảm cân
Nước ép bưởi và gừng có thể dùng làm thức uống buổi sáng hoặc giữa các bữa ăn để kích thích quá trình trao đổi chất và tăng cường sự đốt cháy calo. Đây là một trong những cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ hiệu quả, nhất là khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện đều đặn.
Nước ép này không chỉ giúp giảm cân nhờ vào khả năng đốt cháy mỡ thừa mà còn cung cấp một lượng lớn vitamin C, potassium và các chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, làm đẹp da và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Kết hợp với lối sống năng động
Không có phương pháp giảm cân nào có thể đạt hiệu quả cao nhất mà không kết hợp với lối sống năng động. Vì vậy, bên cạnh việc sử dụng nước ép bưởi và gừng, bạn cũng nên duy trì một thói quen tập luyện thường xuyên. Các hoạt động như đi bộ nhanh, chạy bộ, yoga hoặc bất kỳ môn thể thao nào bạn yêu thích sẽ giúp tăng cường hiệu quả giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Lưu ý khi sử dụng nước ép bưởi và gừng
Mặc dù nước ép bưởi và gừng là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ, nhưng nó không phù hợp với mọi người. Bưởi có thể tương tác với một số loại thuốc, do đó, nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh mạn tính, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm bưởi vào chế độ ăn uống của mình. Ngoài ra, mọi người cũng nên lưu ý rằng mật ong dù là một nguồn ngọt tự nhiên nhưng vẫn chứa calo và đường, vì thế không nên tiêu thụ quá nhiều.
Nước ép bưởi và gừng - đốt cháy mỡ thừa
5. Nước ép lựu và chanh - giảm béo và tăng đề kháng
Trong hành trình tìm kiếm các cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ, không thể không nhắc đến nước ép lựu và chanh. Đây là một sự kết hợp hoàn hảo không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn tăng cường hệ miễn dịch, mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện. Nước ép lựu kết hợp với chanh không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà còn hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và làm đẹp da.
Tại sao nước ép lựu và chanh lại hiệu quả trong việc giảm cân?
Lựu là một nguồn phong phú của các chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin K và chất xơ, trong khi chanh là một loại trái cây giàu vitamin C, flavonoids và chất chống oxy hóa. Khi kết hợp, hai loại trái cây này tạo thành một thức uống mạnh mẽ giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo và giảm tích tụ mỡ thừa. Chanh cũng giúp làm giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình detox cơ thể, trong khi lựu cung cấp một lượng lớn chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.
Cách pha chế nước ép lựu và chanh
Để chuẩn bị nước ép này, bạn cần:
1 quả lựu
1 quả chanh
Mật ong hoặc nước thơm (tùy chọn)
Bắt đầu bằng cách tách hạt lựu ra khỏi vỏ và màng bên trong. Sau đó, vắt lấy nước chanh. Sử dụng máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố để trộn đều hạt lựu và nước cốt chanh. Để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc nước thơm vào hỗn hợp.
Đây là một trong những cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng. Nước ép lựu và chanh có thể được dùng như một thức uống giải khát vào buổi sáng hoặc như một phần của bữa ăn nhẹ giữa ngày.
Lợi ích sức khỏe khác của nước ép lựu và chanh
Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, nước ép lựu và chanh còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, cải thiện chất lượng da và ngăn ngừa các bệnh mãn tính nhờ vào lượng lớn chất chống oxy hóa mà nó cung cấp. Chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng oxy hóa và giảm viêm trong cơ thể.
Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh
Để đạt được kết quả tối ưu trong quá trình giảm cân, nước ép lựu và chanh nên được kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh. Bao gồm nhiều rau xanh, protein ít chất béo, và ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn của bạn sẽ tăng cường hiệu quả của nước ép trong việc giảm cân. Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn cũng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả.
Nước ép lựu và chanh - giảm béo và tăng đề kháng
6. Nước ép nha đam và dứa - giải độc và làm đẹp da
Trong quá trình tìm kiếm các cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ, nước ép nha đam và dứa xuất hiện như một giải pháp độc đáo, kết hợp khả năng giải độc cơ thể với lợi ích làm đẹp da. Sự pha trộn giữa nha đam và dứa không chỉ mang lại hương vị thú vị mà còn cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả.
Lợi ích của nha đam và dứa trong việc giảm cân
Nha đam được biết đến với các đặc tính chống viêm và lành tính, giúp giải độc và làm dịu hệ tiêu hóa. Nó chứa aloin, một hợp chất có tác dụng nhẹ nhàng làm sạch đường tiêu hóa, qua đó hỗ trợ quá trình giảm cân. Mặt khác, dứa là một nguồn giàu bromelain, một loại enzyme có khả năng phân hủy protein, thúc đẩy tiêu hóa và giảm viêm. Dứa cũng chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cảm giác no lâu và hạn chế ăn quá nhiều.
Cách để làm nước ép nha đam và dứa
Để tận dụng tối đa lợi ích của nha đam và dứa, bạn có thể làm nước ép theo công thức sau:
100g gel nha đam tươi
200g dứa, đã gọt vỏ và cắt thành miếng
1 muỗng canh mật ong (nếu thích)
1 cốc nước lọc hoặc nước dừa để tăng hương vị
Bắt đầu bằng cách rửa sạch gel nha đam dưới vòi nước lạnh để loại bỏ aloin (chất có thể gây hại nếu tiêu thụ quá nhiều). Sau đó, cho gel nha đam, dứa và nước lọc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Bạn có thể thêm một chút mật ong để tăng vị ngọt tự nhiên của nước ép.
Tác dụng tăng cường sức khỏe từ nước ép nha đam và dứa
Ngoài khả năng hỗ trợ giảm cân, nước ép nha đam và dứa còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó giúp làm sạch da, cung cấp độ ẩm và thúc đẩy sự tái tạo tế bào da mới. Đồng thời, sự kết hợp này cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào lượng lớn vitamin C từ dứa và các chất chống oxy hóa từ nha đam.
Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh
Để đạt hiệu quả giảm cân tối ưu, nước ép nha đam và dứa nên được kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Nước ép nha đam và dứa - giải độc và làm đẹp da
7. Nước ép đu đủ và quả kiwi - hỗ trợ hệ tiêu hóa
Nước ép đu đủ và quả kiwi là một sự kết hợp tuyệt vời, không chỉ bổ sung hương vị ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cho hệ tiêu hóa. Sự phối hợp giữa hai loại quả này tạo ra một loại nước ép giàu chất xơ, vitamin và enzyme, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và là một phần không thể thiếu trong các cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ.
Lợi ích của đu đủ và kiwi đối với hệ tiêu hóa
Đu đủ là một nguồn cung cấp enzyme papain, một loại enzyme tiêu hóa protein giúp phân giải thức ăn trong dạ dày và giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi. Ngoài ra, đu đủ còn giàu chất xơ, vitamin C và A, tất cả đều hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.
Kiwi, mặt khác, chứa một lượng lớn actinidin, một enzyme khác giúp cải thiện quá trình tiêu hóa protein. Kiwi cũng rất giàu chất xơ và vitamin C, giúp điều hòa hệ tiêu hóa và là một nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
Cách làm nước ép đu đủ và kiwi
Để chuẩn bị nước ép này, bạn sẽ cần:
1 trái đu đủ vừa, đã gọt vỏ và loại bỏ hạt
3 quả kiwi, đã gọt vỏ
Một vài lá bạc hà hoặc một chút mật ong để tăng hương vị (tùy chọn)
Cách thực hiện:
Cắt đu đủ và kiwi thành từng miếng nhỏ.
Đặt tất cả vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây.
Thêm lá bạc hà hoặc mật ong nếu sử dụng.
Xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.
Rót ra ly và thưởng thức ngay lập tức để đảm bảo hàm lượng vitamin được bảo toàn tốt nhất.
Tác dụng của nước ép đu đủ và kiwi đối với việc giảm cân
Nước ép đu đủ và kiwi không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Chất xơ trong hai loại quả này giúp tăng cảm giác no, làm chậm quá trình tiêu hóa và giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể. Điều này làm giảm cơn thèm ăn và là một yếu tố quan trọng trong các cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ. Ngoài ra, hàm lượng calo thấp của nước ép này cũng góp phần vào chế độ ăn kiêng lành mạnh và cân bằng.
Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống
Trong khi nước ép đu đủ và kiwi mang lại nhiều lợi ích, để đạt được hiệu quả giảm cân tối ưu, bạn cần kết hợp nó với một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống năng động. Bao gồm nhiều rau xanh, protein tinh khiết, và ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn của bạn, đồng thời duy trì một lịch trình tập luyện đều đặn. Đi bộ nhanh, chạy bộ, hoặc các lớp học thể dục nhóm có thể là những hoạt động tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.
Lưu ý khi sử dụng nước ép đu đủ và kiwi
Mặc dù nước ép này rất có lợi cho sức khỏe, nhưng cần lưu ý rằng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Những người có vấn đề về dị ứng với đu đủ hoặc kiwi nên tránh sử dụng loại nước ép này. Ngoài ra, nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm nước ép này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, vì nó có thể xảy ra phản ứng phụ với một số loại thuốc.
Nước ép đu đủ và quả kiwi - hỗ trợ hệ tiêu hóa
Mọi thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Đường 38, phường Hiệp Bình Chánh, quận Thủ Đức, Tp.HCM (vui lòng gọi điện trước khi qua)
Điện thoại: 094 246 1205
Email: hibisports08@gmail.com
Facebook:https://www.facebook.com/hibisports
