Kỹ thuật dink pickleball là chìa khóa giúp bạn kiểm soát trận đấu và nâng tầm lối chơi của mình. Bạn thắc mắc tại sao cú đánh nhẹ nhàng này lại quan trọng đến vậy và làm cách nào để thực hiện nó? Bỏ qua những lý thuyết phức tạp, Hibi Sports sẽ hướng dẫn bạn chi tiết để thực hiện kỹ thuật này dễ dàng.
1. Dink trong Pickleball là gì?
Trong Pickleball, dink là một cú đánh nhẹ nhàng và đầy kiểm soát. Thay vì dùng sức mạnh, bạn sẽ khéo léo đưa bóng bay thấp ngay trên lưới rồi thả cho nó rơi nhẹ vào khu vực Non-Volley Zone, hay còn gọi là The Kitchen, của đối thủ.
Mục tiêu chính của cú dink không phải là ghi điểm ngay lập tức, mà là để:
Làm chậm nhịp độ trận đấu.
Buộc đối thủ phải đánh một quả bóng khó từ vị trí thấp.
Tạo ra cơ hội để bạn thực hiện một cú đánh quyết định sau đó.
Đây là một kỹ thuật mang tính chiến thuật và kiên nhẫn, đòi hỏi sự khéo léo hơn là sức mạnh.
2. Lợi ích của việc sử dụng kỹ thuật Dink
Nắm vững kỹ thuật dink mang lại cho bạn nhiều lợi thế vượt trội trên sân, đặc biệt là khi bạn và đối thủ đang ở gần lưới.
Kiểm soát thế trận: Thay vì những pha đôi công tốc độ cao, dink giúp bạn làm chủ nhịp độ, buộc trận đấu diễn ra theo cách bạn muốn.
Buộc đối thủ mắc lỗi: Một cú dink tốt sẽ khiến đối thủ phải rướn người và đánh bóng lên. Điều này làm tăng khả năng họ đánh bóng vào lưới hoặc đưa bóng lên quá cao, tạo cơ hội cho bạn tấn công.
Tạo cơ hội tấn công: Sau một vài cú dink qua lại, đối thủ có thể mất kiên nhẫn và đánh trả một quả bóng cao hơn. Đây chính là "thời điểm vàng" để bạn thực hiện một cú smash hoặc volley ghi điểm.
Tiết kiệm năng lượng: Dink đòi hỏi ít sức lực hơn nhiều so với các cú đánh mạnh, giúp bạn duy trì thể lực trong suốt trận đấu dài.
Kĩ thuật Dink mang nhiều cơ hội chiến thắng trên sân.
3. Các kiểu Dink phổ biến
Khi đã nắm được kỹ thuật cơ bản, bạn có thể áp dụng các kiểu dink khác nhau để tăng tính chiến thuật và gây khó khăn cho đối thủ. Dưới đây là 3 kiểu dink phổ biến nhất.
3.1. Dink chéo sân (Cross-court dink)
Đây là cú dink an toàn và được sử dụng nhiều nhất. Bạn sẽ đánh bóng theo đường chéo, từ phía sân của bạn sang phía sân chéo của đối thủ. Sở dĩ nó an toàn là vì đường bóng chéo sân có quãng đường dài nhất, đồng nghĩa với việc bạn có biên độ sai số lớn hơn và giảm thiểu rủi ro đánh bóng ra ngoài. Đồng thời, nó buộc đối thủ phải liên tục di chuyển ngang, làm lộ ra những khoảng trống quý giá trên sân.
3.2. Dink dọc sân (Down-the-line dink)
Dink dọc sân là một vũ khí tấn công đầy bất ngờ. Do quãng đường bóng ngắn hơn, tốc độ của cú đánh này sẽ nhanh và chớp nhoáng hơn, có thể khiến đối thủ không kịp trở tay. Hãy sử dụng nó một cách chiến thuật khi bạn nhận thấy đối thủ có xu hướng lấn vào giữa sân để đón cú dink chéo, hoặc khi bạn muốn thay đổi nhịp độ trận đấu một cách đột ngột.
3.3. Dink bổng (Lofted Dink)
Dink bổng là một biến thể khéo léo, nơi bạn đưa bóng đi theo một đường cầu vồng cao hơn nhưng vẫn đảm bảo bóng rơi nhẹ nhàng trong vùng Non-Volley Zone. Mục đích chính của cú đánh này là để "mua" thêm thời gian quý báu. Khi bị đối thủ ép vào thế khó hoặc mất thăng bằng, một cú dink bổng sẽ làm chậm nhịp độ trận đấu, cho phép bạn kịp thời trở về vị trí phòng thủ vững chắc. Điều quan trọng là phải kiểm soát lực hoàn hảo.
4. Hướng dẫn thực hiện chi tiết
4.1. Dink chéo sân (Cross-court Dink)
Tư thế chuẩn bị
Chân: Đứng hai chân rộng bằng vai, đầu gối khuỵu, trọng tâm thấp.
Hướng cơ thể: Đây là điểm khác biệt. Vai và hông của bạn sẽ hơi xoay nhẹ để tạo góc chéo cho cú đánh. Bạn không đứng hoàn toàn vuông góc với lưới.
Vợt: Giữ vợt ở phía trước, sẵn sàng ở tư thế mở.
Kỹ thuật tiếp xúc bóng
Bước 1: Chuyển động gọn gàng
Thay vì đẩy thẳng, chuyển động của vợt sẽ có xu hướng quét nhẹ theo đường chéo, dẫn bóng đến góc sân mong muốn. Chuyển động vẫn đến từ vai.
Bước 2: Tiếp xúc bóng mềm mại
Đón bóng ở phía trước cơ thể. Thực hiện cú đẩy và nâng nhẹ nhàng. Mục tiêu là đưa bóng bay theo một đường vòng cung an toàn, rơi vào phần sân chéo của đối thủ.
Bước 3: Dõi theo bóng
Vợt của bạn sẽ tiếp tục đi theo hướng chéo sân mà bạn nhắm đến, đảm bảo bóng đi đúng hướng. Nhanh chóng trở lại tư thế trung tâm.
Kĩ thuật Dink chéo sân.
4.2. Dink dọc sân (Down-the-line Dink)
Tư thế chuẩn bị
Chân & Trọng tâm: Tương tự như dink thông thường, luôn ở tư thế sẵn sàng.
Hướng cơ thể: Đây là yếu tố then chốt. Vai, hông và vợt của bạn phải thẳng hàng với mục tiêu dọc sân. Cơ thể bạn "chỉ" hướng bóng đi.
Vợt: Giữ vợt ở phía trước, mặt vợt mở và vuông góc với đường đi của bóng.
Kỹ thuật tiếp xúc bóng
Bước 1: Chuyển động gọn gàng
Chuyển động là một cú đẩy thẳng và gọn về phía trước. Không có động tác quét ngang. Hãy nghĩ đến việc "chặn" và "đẩy" bóng một cách trực diện.
Bước 2: Tiếp xúc bóng mềm mại
Mặt vợt phải vuông góc tuyệt đối với đường biên tại thời điểm tiếp xúc để bóng đi thẳng. Lực đánh cần tinh tế để bóng vừa đủ qua lưới và không bay ra ngoài.
Bước 3: Dõi theo bóng
Dõi theo một đường thẳng đến mục tiêu. Chuyển động ngắn và dừng lại ngay sau khi bóng rời vợt để giữ thăng bằng.
Kĩ thuật dink dọc sân.
4.3. Dink bổng (Lofted Dink)
Tư thế chuẩn bị
Chân: Thường bạn sẽ ở trong tư thế khó, vì vậy hãy khuỵu gối thấp hơn nữa để có thể "chui" xuống dưới bóng và kiểm soát nó tốt hơn.
Trọng tâm: Giữ trọng tâm càng thấp càng tốt để có sự ổn định tối đa.
Vợt: Mở mặt vợt nhiều hơn bình thường (ngửa lên trời nhiều hơn) để có thể nâng bóng lên cao.
Kỹ thuật tiếp xúc bóng
Bước 1: Chuyển động gọn gàng
Chuyển động chính là nâng bóng hoặc "xúc" bóng từ dưới lên. Chuyển động vung vợt sẽ theo phương thẳng đứng hơn là phương ngang.
Bước 2: Tiếp xúc bóng mềm mại
Sử dụng lực từ chân (hơi đứng thẳng dậy một chút) và một cú đẩy nhẹ của tay để nâng bóng. Mục tiêu là tạo ra một đường vòng cung cao hơn, nhưng phải đủ mềm để bóng không nảy lên quá cao sau khi chạm đất, tránh tạo cơ hội cho đối thủ tấn công.
Bước 3: Dõi theo bóng
Vợt sẽ đi lên theo đường vòng cung của cú đánh, như thể bạn đang múc một muỗng nước.
Kĩ thuật Dink bổng.
5. Lỗi phổ biến khi mới tập Dink và cách khắc phục
Vung vợt quá nhiều và quá mạnh
Bạn vung vợt ra sau và đánh bóng như một cú swing thông thường. Kết quả là bóng thường bay quá cao, ra ngoài hoặc bay thẳng vào lưới.
Cách khắc phục: Hãy nhớ, dink là một cú đẩy hoặc nâng nhẹ nhàng. Chuyển động nên rất gọn gàng, chủ yếu xuất phát từ vai. Hãy tập đẩy bóng vào tường từ cự ly gần để cảm nhận lực phù hợp.
Sử dụng quá nhiều cổ tay (Gập/Bẻ cổ tay)
Cổ tay của bạn không ổn định khi tiếp xúc bóng, gây ra những cú đánh thiếu kiểm soát và bóng dễ bị nảy lên cao (pop-up).
Cách khắc phục: Giữ cổ tay ổn định và gần như khóa lại. Lực đánh đến từ việc di chuyển cả cánh tay và vai.
Đứng thẳng người, không khuỵu gối
Bạn đứng thẳng lưng khi dink, khiến trọng tâm bị cao. Điều này làm bạn khó kiểm soát những quả bóng thấp và phản ứng chậm hơn.
Cách khắc phục: Luôn giữ tư thế thể thao cơ bản, khuỵu gối, hạ thấp trọng tâm.
Mất kiên nhẫn và tấn công quá sớm
Sau vài cú dink qua lại, bạn cảm thấy sốt ruột và cố gắng đánh một cú thật mạnh để kết thúc. Thông thường, nỗ lực này sẽ kết thúc bằng việc bạn tự đánh hỏng.
Cách khắc phục: Mục tiêu của dink không phải là để ghi điểm trực tiếp, mà là để buộc đối thủ mắc lỗi trước. Hãy kiên nhẫn, tập trung vào việc đưa bóng vào đúng vị trí và chờ đợi một cơ hội thật sự tốt rồi mới tấn công.
Kết luận
Kỹ thuật dink pickleball không phải là một cú đánh hào nhoáng, nhưng nó là một trong những kỹ năng nền tảng và chiến thuật quan trọng nhất để trở thành một người chơi giỏi. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn, kiểm soát và tư duy chiến thuật.
THỜI TRANG THỂ THAO CAO CẤP - HIBI SPORTS
Địa chỉ: Đường 38, phường Hiệp Bình Chánh, quận Thủ Đức, Tp.HCM (vui lòng gọi điện trước khi qua)
Điện thoại: 094 246 1205
Email: hibisports08@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/hibisports
Website: https://hibisports.com/
Hibi Sports chân thành cảm ơn và hân hạnh được phục vụ Bạn
MỜI BẠN THAM KHẢO CÁC SẢN PHẨM KHÁC CỦA HIBI SPORTS TẠI ĐÂY:
