
Nếu bạn thường hay có suy nghĩ “mặc gì đi tập gym cũng được" thì thật sai lầm! Vì đồ tập gym đúng và phù hợp với dáng người của bạn sẽ khiến bạn dễ dàng khoe body siêu keo lì mà mình đã cố gắng dành thời gian tập luyện bao lâu nay. Hãy để Hibisports mách bạn vài tips bỏ túi về chọn đồ tập gym phù hợp với dáng người của bạn nha!
1. Cách chọn đồ tập gym đẹp
Đồ tập gym là trang phục giúp tôn vẻ đẹp hình thể cũng như hỗ trợ giúp quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao hơn. Những người có vóc dáng đẹp sẽ rất thích mặc độ tập gym và ngược lại những người có vóng dáng chưa đẹp thì lại rất ngại mặc đồ tập.
Vóc dáng là 1 phần nhưng phần còn lại quan trọng không kém chính là cách bạn chọn đồ tập gym có màu sắc và kiểu dáng sao cho phù hợp với vóc dáng của bản thân. Lúc này dù bạn có vóc dáng không đẹp nhưng nếu chọn đúng cách sẽ che đi được các khuyết điểm đồng thời tôn lên được những phần đẹp trên cơ thể của mình. Lúc này sẽ giúp bạn có thể động lực và quyết tâm để đạt được thân hình thon gọn và quyến rũ như mong muốn.
Cụ thể bạn có thể tham khảo cách chọn đồ tập gym theo vóc dáng như sau:
Vóc dáng quả lê
Bạn có thể xác định vóc dáng mình có phải dạng quả lê hay không bằng cách xác định vóc dáng tổng thể qua gương. Dáng quả lê thường có phần trên (vai, ngực, bụng) nhỏ và phần dưới (hông, mông, đùi) to.
Với dáng quả lê, cách chọn đồ tập gym đẹp nhất là:
Chọn áo tập màu sắc nổi bật hoặc có điểm nhấn để làm nổi bật ưu điểm phần trên.
Quần tập nên chọn màu tối, trơn, ít họa tiết để giúp phần dưới trông thon gọn hơn.
Chọn dạng quần legging và không nên chọn dạng quần short ngắn.
Vóc dáng quả lê
Vóc dáng chữ nhật
Vóc dáng chữ nhật rất dễ nhận biết với chiều ngang của vai, bụng, hông bằng nhau, dáng người thẳng. Để tạo đường cong và giúp vóc dáng mềm mại hơn, bạn nên chọn đồ tập gym có điểm nhấn ở cổ, ngực và hông, màu sắc nổi bật. Những chiếc áo ngực thể thao, áo tập gym cổ tròn hoặc sát nách là những gợi ý dành cho gymer có vóc dáng chữ nhật.
Vóc dáng chữ nhật
Vóc dáng dạng tam giác ngược
Vóc dáng tam giác ngược là vóc dáng ngược lại với dáng quả lê. Cụ thể là phần trên (vai, ngực, bụng) to và phần dưới (hông, mông, đùi) nhỏ. Để khắc nhược điểm vai to, bạn nên chọn áo tập có tay, cổ tròn để tạo cảm giác cổ dài hơn.
Không nên mặc áo ngực thể thao, áo ba lỗ vì dễ lộ khuyết điểm phần trên. Bạn chọn quần tập dáng ôm, có điểm nhấn, họa tiết ở phần hông và eo để làm nổi bật phần hông, eo nhỏ gọn của bạn.
Vóc dáng tam giác ngược
Vóc dáng quả táo
Cách chọn đồ tập gym đẹp cho người có hình dáng quả táo là chọn những loại quần tập ngắn, quần short để làm nổi bật lợi thế đôi chân thon, nhỏ. Để khắc phục phần giữa (bụng, hông) to bạn không nên chọn áo tập bó sát. Độ rộng áo nên vừa phải, áo cổ tròn, có tay.
Vóc dáng quả táo
Vóc dáng đồng hồ cát
Đây là vóc dáng lý tưởng của phái đẹp. Nếu may mắn sở hữu vóc dáng đồng hồ cát, bạn có thể thoải mái lựa chọn mọi trang phục tập theo sở thích. Để giúp tôn lên vòng eo thon gọn, bạn nên chọn những chiếc áo tập cổ tròn, áo ngực thể thao hoặc croptop. Trang phục tập nên chọn màu sắc tươi sáng, họa tiết nên tập trung ở phần áo.
Vóc dáng đồng hồ cát
2. Những lưu ý khác khi chọn đồ tập gym
Ngoài đẹp ra thì để lựa chọn được bộ đồ tập gym đẹp và thoải mái thì gymer cần lưu ý các điểm quan trọng sau:
Chất liệu vải
Bên cạnh việc chọn đồ tập gym theo vóc dáng, bạn cũng cần chú ý đến chất liệu của trang phục. Bạn nên chọn những loại đồ tập được may bằng sợi tổng hợp có nguồn gốc từ cotton, với các thành phần từ sợi tổng hợp như polypropyene hoặc spandex…
Ưu điểm của những loại vải này là tận dụng được đặc điểm của cotton là thấm hút mồ hôi rất tốt nhưng vẫn đảm bảo thoáng khí, nhanh khô không gây bí bách, ẩm ướt khi tập luyện.
Chất liệu vải
Chọn đồ tập gym có độ co giãn tốt
Khi tập gym bạn sẽ phải vận động rất nhiều nên khi lựa chọn đồ tập gym nên chọn loại có độ co giãn cao sẽ giúp cơ thể vận động thoải mái hơn trong khi tập. Ngoài ra, bạn cần chọn đai quần thun có mức đàn hồi tốt, đai quần ôm vừa vòng eo của bạn, tránh những chiếc quần tập có cạp thịt quá chặt vì sẽ tạo nên vết hằn cho vùng bụng sau khi tập.
Độ co giãn của đồ tập gym
Chọn đồ tập gym đúng kích cỡ size
Tùy vào dáng người cũng như phong cách cá nhân của mình, bạn có thể chọn những bộ đồ rộng rãi hoặc những bộ trang phục bó sát làm lộ đường cong và cơ bắp khi tập gym. Dù là loại nào thì bạn cũng cần chọn bộ đồ thể thao vừa với số đo cơ thể mình để đạt hiệu quả tối đa trong quá trình vận động nhé.
Đúng size quần áo
Kết thân với áo ngực thể thao
Việc mặc áo ngực khi tập gym khiến rất nhiều người thấy khó chịu, ảnh hưởng đến quá trình luyện tập. Giải pháp lúc này cho bạn chính là hãy chọn áo ngực thể thao với thiết kế đặc biệt giúp định hình dáng ngực, giữ gìn vẻ đẹp khuôn ngực của bạn sau một thời gian dài tập luyện.
Với tính năng ôm sát vòng 1 và phần dây đai lưng co giãn linh hoạt, giúp hạn chế tình trạng đau lưng. Bên cạnh đóm phần trước của áo sẽ nâng đỡ bầu ngực chắc chắn, tránh gây tổn thương vòng 1 trong mọi chuyển động cơ thể.
Áo ngực thể thao
Chọn đồ tập gym theo bộ môn tập luyện
Chọn quần áo tập Gym phù hợp với bộ môn mà bạn tập luyện tạo sự thoải mái và thuận tiện và tăng hiệu quả tập luyện. Gợi ý trang phục cho một số bộ môn phổ biến:
Yoga: Yoga là bộ môn đòi hỏi sự dẻo dai. Vì vậy, khi tập Yoga, bạn nên chọn quần áo thể thao có độ co giãn cao, ôm sát cơ thể. Những chiếc quần legging dài, lửng phối cùng croptop hay bra thể thao là lựa chọn tối ưu nhất.
Tập cardio là bài tập nặng, đổ nhiều mồ hôi để đốt mỡ. Vì thế trang phục sử dụng chất liệu tổng hợp thấm hút mồ hôi và khả năng thoáng khí tốt là gợi ý tốt nhất dành cho bạn.
Tập aerobic, tập chạy: Bạn cần chọn trang phục gọn nhẹ, tạo sự thoải mái. Những chiếc quần legging kết hợp áo thun hoặc ba lỗ là lựa chọn phù hợp nhất.
Đồ tập các môn thể thao
3. Mua đồ tập gym ở đâu tốt nhất?
Tại HIBI SPORTS, chúng tôi tin rằng một trang phục tập Yoga - Gym tốt sẽ giúp bạn đạt được năng lượng tối đa trong mỗi buổi luyện tập. Kết hợp với phong cách minimalism trong từng thiết kế, ôm trọn đường cong cơ thể, tôn dáng người mặc. Tất cả tạo nên một thương hiệu HIBI SPORTS khác biệt, với hai tiêu chí cụ thể: hỗ trợ tối đa khi tập luyện và giúp bạn luôn tự tin tỏa sáng.
Hãy ghé sang các trang website & mạng xã hội của Hibisports để mua hàng nha!
Facebook: https://www.facebook.com/hibisports
Website: https://hibisports.com/