Bên cạnh việc chăm sóc da thì chị em đang có xu hướng luyện tập các môn thể thao giảm cân, giữ gìn vóc dáng như: Yoga, Aerobic, Dance… Trong đó Aerobic đang là môn thể thao được nhiều chị em lựa chọn. Vì dễ tập luyện tại nhà với các dụng cụ đơn giản như: gậy, bục nhún, bàn xoay eo… Cũng giống như Golf, Aerobic cũng có trang phục để tập luyện riêng. Bài viết dưới đây của Hibisport sẽ giúp các bạn lựa chọn được những trang phục tập luyện thì thoải mái nhé!
1. Tập Aerobic là gì?
Aerobic là các bài tập chuyển động cơ thể với sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay chân, hông, mông, eo trên nền nhạc sôi động hoặc theo nhịp đếm của người hướng dẫn. Tại Việt Nam aerobic còn được gọi là thể dục thẩm mỹ hay thể dục nhịp điệu. Các bài tập aerobic giúp bạn giải phóng năng lượng tiêu cực, đốt cháy calo, mang lại cảm giác khỏe khoắn, sảng khoái cho người tập.
Tập Aerobic là gì?
2. Lựa chọn đồ tập Aerobic phù hợp
Vải thấm hút mồ hôi
Khi luyện tập, bạn sẽ phải vận động rất nhiều do đó nên lựa chọn những bộ đồ tập aerobic thấm hút mồ hôi tốt. Giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, không gây cảm giác bí bách mệt mỏi khi luyện tập. Nên ưu tiên các loại chất liệu mềm mại, thoáng khí giúp bạn thoải mái, tự tin khi luyện tập.
Độ co giãn
Hãy chọn loại vải có độ co giãn cao. Quần áo co giãn mang đến cho bạn phạm vi vận động lớn hơn. Bạn sẽ thấy chúng hữu ích như thế nào khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người. Thêm vào đó, nhớ chọn đai quần thun có mức đàn hồi tốt. Hầu hết các loại quần thể thao đều có thiết kế đai quần thun, chúng giúp cho việc thay đồ trở nên nhanh chóng hơn. Tuy nhiên hãy chọn loại ôm vừa vòng eo của bạn nhé.
Độ rộng
Bạn có thể sẽ không thích quần áo quá ôm vì chúng hạn chế chuyển động và tạo cảm giác không thoải mái. Nhưng đừng vì thế mà chọn trang phục quá rộng. Một sai lầm cơ bản nhiều người thường mắc phải khi chọn quần áo tập aerobic là suy nghĩ “càng rộng càng thoải mái”. Điều đó chỉ đúng đối với một số môn yêu cầu chuyển động linh hoạt như nhảy múa và khiêu vũ. Áo sweater trễ vai, quần baggy, áo thun rách hay quần thể thao ống rộng… Là những món đồ không nên mặc khi đến phòng tập. Chúng không chỉ khiến bạn trông không gọn gàng cho lắm. Mà còn chẳng may gây ra nguy hiểm khi vướng vào các dụng cụ tập.
Mẫu đồ tập tại Hibisport
3. Cách lựa đồ tập Aerobic phù hợp với dáng người
Mỗi dáng người khác nhau ta nên lựa chọn kiểu dáng trang phục khác nhau. Ví dụ như:
Với dáng người hình quả táo bạn nên lựa chọn áo tập hơi rộng một chút. Hoặc che phủ toàn bộ thân trên và quần legging hay quần shorts ôm sát để làm nổi bật đôi chân.
Với dáng người hình chữ nhật, bạn nên chọn những thiết kế có đường may ở 2 bên hông để nhấn mạnh vào đường cong cơ thể.
Với dáng người đồng hồ cát, nên lựa chọn những loại áo tập ôm sát và quần tập rộng có cạp quần bản to ở thắt lưng.
Với dáng người quả lê, nên lựa chọn áo có màu sáng, nhiều họa tiết, Phần dưới nên ưu tiên những trang phục bó sát và có gam màu tối để tránh làm lộ khuyết điểm.
Cách lựa đồ tập Aerobic phù hợp với dáng người
4. Mua đồ tập Aerobic ở đâu chất lượng, uy tín ?
Nếu như các bạn chưa biết mua quần áo tập thể thao ở đâu vừa uy tín, chất lượng thì các bạn có thể tham khảo cửa hàng quần áo thể thao cao cấp - Hibisport. Tại đây, chúng mình có đầy đủ các mẫu quần áo tập gym năng động đậm cá tính cho cả nam và nữ đấy. Những mẫu đồ tập đa dạng cho các môn như gym, yoga, aerobic luôn tràn ngập shop với thiết kế chuẩn thể thao, mang lại cảm giác thoải mái dễ vận động khi luyện tập mà vẫn giữ được “phong độ thời trang” của các cô gái. Phong cách ở đây luôn hướng đến màu sắc và thiết kế trẻ trung tạo nguồn năng lượng cho người tập, đặc biệt là các mẫu áo tập đan lưới hay thiết kế đan dây, cắt cúp cá tính.
Mẫu đồ tập của Hibisport
Qua bài viết này, Hibisport hy vọng các bạn có thể có được thêm những thông tin bổ ích về bộ môn thể thao này. Nếu như các bạn cần tư vấn về trang phục tập thể thao thì hãy nhanh tay liên hệ với chúng mình để được hỗ trợ sớm nhất nhé!
Hibisport - Cửa hàng thời trang thể thao cao cấp
- Địa chỉ: Đường 38, phường Hiệp Bình Chánh, quận Thủ Đức, Tp.HCM
- Facebook: https://www.facebook.com/hibisports
- Website: https://hibisports.com/
- Hotline: 094.246.1205
- Gmail: hibisports08@gmail.com
